ニュースジャパンで紹介「動機付けダイエット」って?

ニュースジャパンに紹介された「動機付けダイエット」

筑波大チームが、ダイエットを動機づける講義と教材提供で、
半年間で5キロ程度の減量効果があることを実証しました。

ダイエットの必要性と食事の知識を、講義で学び、
頭の中からダイエットを意識させていくダイエット法のようです。

こちらは、適度にイラストがあり、非常に解かりやすいと評判の本です。

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